Club de lectura Lectura del libro Supervivir
¿POR QUÉ ESTE LIBRO?
Supervivir es uno de esos libros que pueden hacerte replantear muchas de las ideas que damos por asumidas sobre la salud.
Para nosotros fue una lectura transformadora que influyó en nuestra manera de entender la relación entre nuestra biología, nuestros hábitos y el entorno en el que vivimos.
A lo largo de sus páginas nos invita a explorar cuestiones como los ritmos circadianos, la luz, el contacto con la naturaleza, la alimentación y nuestro estilo de vida desde una perspectiva diferente.
Por eso lo hemos elegido para iniciar este camino.
Un libro para leer con curiosidad, cuestionar, compartir y sacar nuestras propias conclusiones.
¿CÓMO VIVIREMOS LA LECTURA?
Durante el mes de Octubre leeremos Supervivir juntos.
Organizaremos la lectura en diferentes bloques para que cada persona pueda avanzar a su ritmo, pero compartiendo un mismo recorrido.
Crearemos un grupo privado de WhatsApp donde podremos plantear dudas, compartir reflexiones y profundizar en las ideas que vayan surgiendo.
Desde Salud en Marcha acompañaremos la lectura con contenidos complementarios, preguntas para la reflexión y pequeñas propuestas prácticas para llevar algunos de los aprendizajes a nuestro día a día.
Además, realizaremos dos encuentros en grupo para conversar, resolver dudas y compartir lo que vamos descubriendo durante el camino.
LEER · COMPRENDER · EXPERIMENTAR · COMPARTIR
Este mes de Octubre empezamos.
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